Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

Lampenfieber? Gut so! Hack #8 für deinen sicheren Auftritt (#182)

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😬 Lampenfieber – kaum jemand liebt es, aber fast alle kennen es.
In Folge 8 der Jubiläumsreihe 10 Hacks in 10 Tagen zeigt dir Sonja Gründemann, wie du mit deinem Lampenfieber arbeiten kannst, statt es zu bekämpfen.

🎤 Denn Nervosität ist nicht dein Feind – sie will dich sogar unterstützen!

Erfahre, wie du mit Perspektivwechseln, Atemtechnik und Vorbereitung dein Lampenfieber in Bühnenkraft verwandelst.

Hack #7 – Die Macht der Erfahrung: Bühne kann man nicht kaufen (#181)

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💡 Souverän auftreten? Dafür gibt’s kein Shortcut – aber einen klaren Weg: Erfahrung.
In Hack 7 der Jubiläumsreihe zeigt dir Sonja Gründemann, warum keine Vorbereitung die echte Bühne ersetzen kann – und wie du durch bewusstes Sammeln von Auftrittserfahrungen Schritt für Schritt sicherer wirst.

🎤 Von der Familienfeier bis zum Fachkongress: Jede Bühne zählt.

Hack #6 – Performance: So bringst du deinen Auftritt auf den Punkt (#180)

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🎭 Inhalt ist wichtig – aber Performance ist entscheidend!
In Folge 180 zeigt dir Sonja Gründemann, wie du deine Inhalte emotional und glaubwürdig präsentierst.
Denn selbst die beste Story wirkt nur, wenn sie richtig transportiert wird.

Mit Stimme, Subtext und ehrlicher Emotion – für mehr Wirkung auf deiner Bühne.

Hack #5 – Storytelling: So bleibt deine Botschaft im Kopf (#179)

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📖 Storytelling – Sonjas absolutes Leibspeisenthema!
In Folge 179 der Jubiläumsreihe bekommst du kompakt und konkret 7 bewährte Storytelling-Formate, die du sofort für deine Präsentationen und Vorträge anwenden kannst.

🎬 Ob „Der Berg“, „Loops“ oder „Heldenreise“ – bring deine Inhalte auf die Bühne, die im Gedächtnis bleiben.
🎤 Jetzt reinhören und mit Geschichten begeistern!

Hack #4 – Dramaturgie & Struktur: So baust du deinen Vortrag spannend auf (#178)

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🎬 Bühne ist wie Film – zumindest, wenn es um Dramaturgie geht.
In Folge 178 von How to Impress erfährst du, wie du deinen Vortrag spannend, logisch und wirkungsvoll aufbaust – mit klarer Struktur, sinnvollen Höhepunkten und einem Abschluss, der hängen bleibt.

🎯 Perfekt für Präsentationen, Reden oder deinen nächsten Pitch. Bühne frei für deinen roten Faden!

Die Kunst der Kernbotschaft – Hack #3 für deine Bühnenwirkung (#177)

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🧠 In Folge 3 der Jubiläums-Hack-Reihe geht es ans Eingemachte: Deine Kernbotschaft!
Denn dein Publikum schenkt dir das Wertvollste, was es hat – Zeit. Und die solltest du mit einer klaren, merkfähigen Botschaft füllen.

Sonja Gründemann zeigt dir, wie du deine Message auf den Punkt bringst – kurz, klar, relevant. Damit deine Zuhörer*innen dich garantiert in Erinnerung behalten.

Hack #2 – So findest du deine Wirkung auf der Businessbühne (#176)

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🌟 Wie möchtest du auf der Bühne wirken?
In Hack #2 der Jubiläumsreihe 10 Hacks in 10 Tagen spricht Sonja Gründemann über eines ihrer absoluten Herzensthemen: Wirkung.

🎭 Warum deine Wirkung planbar ist – und wie du dir deiner Wirkung bewusst wirst.
🎤 Mit Beispielen aus Business, Comedy & Coaching. Jetzt reinhören!

10 Bühnenhacks in 10 Tagen – los geht’s mit der Vorbereitung! (#175)

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🎉 Jubiläum bei „How to Impress“: Zur 175. Folge startet eine exklusive 10-teilige Mini-Reihe mit kompakten Bühnenhacks für deinen souveränen Auftritt!
In dieser ersten Folge geht es direkt los mit dem wichtigsten Erfolgsfaktor: gute Vorbereitung. Von Mikrofonwahl bis Technikcheck – Sonja Gründemann zeigt dir Schritt für Schritt, worauf du achten solltest.

🎧 Heute: Hack Nr. 1 – Bühne frei für deinen Auftritt!

Emily Blue & dein Vortrag – warum der Auftritt nicht alles ist (#174)

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🎶 Überraschung: Ich habe einen Song veröffentlicht!
Aber „Emily Blue“ ist mehr als Musik – in dieser Folge verrate ich dir, wie viel Vorbereitung, Abstimmung und Marketing hinter so einem kreativen Projekt steckt.

Und was das mit deinem Vortrag zu tun hat? Eine ganze Menge!
Denn genauso wie beim Songwriting ist der Moment auf der Bühne nur die Spitze des Eisbergs.

✨ Warum gute Vorträge viel mehr brauchen als Kreativität – hör rein!

Moderation ist Bereicherung – nicht Rettung! (#173)

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🎤 Eine gute Moderation kann eine Veranstaltung tragen – aber sie kann sie nicht retten, wenn alles andere wackelt.
In Folge 173 teilt Sonja Gründemann ihre Erfahrungen mit Live-Moderationen, Doppelmoderation, Generalproben – und dem, was häufig unterschätzt wird: die Gesamtinszenierung.

🎯 Für Veranstalter:innen, Speaker:innen & alle, die wissen wollen, wie Events wirklich gelingen.

Über diesen Podcast

In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Sonja Gründemann spricht mit Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen. Sie erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Stolpersteinen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich im Interview über das gesprochen, was im Rampenlicht und auf der Bühne des Lebens oft sonst verborgen bleibt.

Ich bin Sonja Gründemann, Comédienne, Sängerin, Moderatorin, Autorin und Coach für den erfolgreichen Businessauftritt.
Bei Business-Trainings und -Coachings mit dem Schwerpunkt Moderation,
Präsentationen, und Vorträge unterstütze ich Menschen auf ihrer eigenen Bühne zu glänzen.
Mit „Jetzt mal Tacheles“ stehe ich aktuell mit meinem 5. Bühnenprogramm im Bereich musikalische Comedy auf der Bühne.
Im Februar 2025 erschien mein 2. Buch „Rampenlicht to go".

Im Mai 2024 erschien mein Song „Emily Blue“, den ich gemeinsam mit Shee-wa produziert habe und mit welchem wir 2024 den Rock-Pop- Preis im Bereich bester Country-Song gewonnen haben. Du hörst ihn im Intro und Outro und kannst ihn auf allen Plattformen streamen.

Ich kenne das Bühnenleben und das Businessleben und tanze nicht nur zwischen den Welten, sondern vereine sie, wie kein anderer und nehme dabei kein Blatt vor den Mund.

Alle Infos und Programme findest Du unter:

https://www.sonja-gruendemann.de
https://www.typischfrau.de
https://www.sonjaundesther.de

von und mit Sonja Gründemann

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